Escucha este poema en la voz de BENEDETTI :
OTRO CIELO
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28 de octubre de 2012
POEMA:OTRO CIELO
Escucha este poema en la voz de BENEDETTI :
OTRO CIELO
27 de octubre de 2012
EL MARAVILLOSO CUERPO HUMANO
PARA LOS INTERESADOS;HE AMPLIADO LA PÄGINA :
EL MARAVILLOSO CUERPO HUMANO
PARA LOCALIZARLA:Desde esta página o desde principal ,ir bajando,bajando y sale a la derecha : "ARCHIVO DEL BLOG, BAJANDO Y SALEN ETIQUETAS hasta llegar a ENTRADAS POPULARES "EL MARAVILLOSO CUERPO HUMANO"Clic Clic y bajar hasta el final,ahí está la ampliación sobre el aborto
SIENTO HAYA HABIDO UN ERROR EN EL ENLACE QUE PUSE y no lo haya visto hasta hoy ,para corregirlo
ESPECIALMENTE EL TEMA DEL ABORTO
.jpg)
https://www.facebook.com/tomeu.clar.1?pnref=story
OTRO ENLACE DE UN ABORTO REAL¿ NO ES ESCALOFRIANTE ?
https://www.youtube.com/watch?v=1C8tVpt3eDA&feature=youtu.be
EL MARAVILLOSO CUERPO HUMANO
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ESPECIALMENTE EL TEMA DEL ABORTO
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25 de octubre de 2012
EL DESAYUNO
DEBEMOS TOMAR TODOS LOS DÍAS EL DESAYUNO?
Fuente:
Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinóloga)
..
Desayuno Explicado de manera fantástica por una endocrinologa...
RIIINNNGGGG!!!!!!!!!
Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
"Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'"..............
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre.
"Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'"..............
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre.
Desde la sangre le responden:' Aquí hay azúcar para unos 15
a 20 minutos, nada más'.
El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona
mensajera: 'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en
reserva'. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que 'a lo
sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.
Si estamos
apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá
que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete
económico. Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los
ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona
pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de
mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado
para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que
volvamos a comer.
Como se ve,
quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se
auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que,
en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando
el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta
eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia
de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe
si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas
restrictivas más severas.
Por eso, si
la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se
desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de
que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el
ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona
cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su
conversión en glucosa.
ASÍ QUE YA LO
SABES AHORA...NUNCA MÁS SALGAS SIN DESAYUNAR, TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ Y
COMPENSARÁ CON MAYOR SALUD, LA MISMA QUE PODRÁS DISFRUTAR VIVIENDO MÁS TIEMPO Y
SANO PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS...DESAYUNADO TEMPRANO, LLEVARÁS
ENERGÍA SUFICIENTE LA MISMA QUE TE AYUDARÁ A QUE TU MENTE SEA MÁS ÁGIL, TUS
PENSAMIENTOS MÁS ESPONTÁNEOS, TU CUERPO MÁS RELAJADO, CON MAYOR FACILIDAD DE
MOVIMIENTO Y POR LÓGICA...TE ESTRESARÁS MENOS.
Fuente:
Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinóloga)
22 de octubre de 2012
20 de octubre de 2012
POR TI VOLARÉ
http://www.youtube.com/watch?v=Nl9WMIPzd6w&NR=1&feature=endscreen
ME GUSTA TANTO ,QUE NO ME IMPORTA MOSTRARLA REPETIDA
ME GUSTA TANTO ,QUE NO ME IMPORTA MOSTRARLA REPETIDA
11 de octubre de 2012
REFLEXIONES
Le preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano. Él respondió así:
La Política
sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la
Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia
sin
humanidad y la Oración sin caridad. La vida me ha enseñado que la gente
es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy
triste; que todos me quieren, si yo los quiero; que todos son malos, si
yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras
amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz;
que la gente se enoja, si yo estoy enojado; que las personas son
agradecidas, si yo soy agradecido. La vida es como un espejo:
Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
7 de octubre de 2012
5 de octubre de 2012
PABLO NERUDA
PRECIOSOS POEMAS DE PABLO NERUDA
El sin cesar ha terminado en flores,
en largo tiempo que extiende su camino
en cinta, en la novedad del aire,
y si por fin hallamos bajo el polvo
el mecanismo del próximo futuro
simplemente reconozcamos la alegría
así como se presenta! Como una espiga
más,
de tal manera que el olvido contribuya
a la claridad verdadera que sin duda no
existe.
.....................................
MARIPOSA
Tejida mariposa, vestidura
colgada de los árboles,
ahogada en cielo, derivada
entre rachas y lluvias, sola, sola, compacta,
con ropa y cabellera hecha jirones
y centros corroídos por el aire.
Inmóvil, si resistes
la ronca aguja del invierno,
el río de agua airada que te acosa. Celeste
sombra, ramo de palomas
roto de noche entre las flores muertas:
yo me detengo y sufro
cuando como un sonido lento y lleno de frío
propagas tu arrebol golpeado por el agua.
.........................
Pablo Neruda
(Seudónimo
de Neftalí Ricardo Reyes Basoalto; Parral, Chile, 1904-Santiago de
Chile, 1973) Poeta chileno. Comenzó muy pronto a escribir poesía, y en
1921 publicó La canción de la fiesta, su primer poema, con el
seudónimo de Pablo Neruda, en homenaje al poeta checo Jan Neruda, nombre
que mantuvo a partir de entonces y que legalizó en 1946.
Pablo Neruda Al estallar la guerra civil escribió España en el corazón. Progresivamente sus poemas experimentaron una transición hacia formas herméticas y un tono más sombrío al percibir el paso del tiempo, el caos y la muerte en la realidad cotidiana.
Las espigas
El sin cesar ha terminado en flores,
en largo tiempo que extiende su camino
en cinta, en la novedad del aire,
y si por fin hallamos bajo el polvo
el mecanismo del próximo futuro
simplemente reconozcamos la alegría
así como se presenta! Como una espiga
más,
de tal manera que el olvido contribuya
a la claridad verdadera que sin duda no
existe.
.....................................
MARIPOSA
Tejida mariposa, vestidura
colgada de los árboles,
ahogada en cielo, derivada
entre rachas y lluvias, sola, sola, compacta,
con ropa y cabellera hecha jirones
y centros corroídos por el aire.
Inmóvil, si resistes
la ronca aguja del invierno,
el río de agua airada que te acosa. Celeste
sombra, ramo de palomas
roto de noche entre las flores muertas:
yo me detengo y sufro
cuando como un sonido lento y lleno de frío
propagas tu arrebol golpeado por el agua.
.........................
Pablo Neruda
(Seudónimo
de Neftalí Ricardo Reyes Basoalto; Parral, Chile, 1904-Santiago de
Chile, 1973) Poeta chileno. Comenzó muy pronto a escribir poesía, y en
1921 publicó La canción de la fiesta, su primer poema, con el
seudónimo de Pablo Neruda, en homenaje al poeta checo Jan Neruda, nombre
que mantuvo a partir de entonces y que legalizó en 1946.
Su
madre murió sólo un mes más tarde de que naciera él, momento en que su
padre, un empleado ferroviario, se instaló en Temuco, donde el joven
Pablo Neruda cursó sus primeros estudios y conoció a Gabriela Mistral.
Allí también comenzó a trabajar en un periódico, hasta que a los
dieciséis años se trasladó a Santiago, donde publicó sus primeros poemas
en la revista Claridad.
Tras publicar algunos libros de poesía, en 1924 alcanzó fama internacional con Veinte poemas de amor y una canción desesperada, obra que, junto con Tentativa del hombre infinito,
distingue la primera etapa de su producción poética, señalada por la
transición del modernismo a formas vanguardistas influidas por el
creacionismo de Vicente Huidobro.
Los problemas
económicos indujeron a Pablo Neruda a emprender, en 1926, la carrera
consular que lo llevó a residir en Birmania, Ceilán, Java, Singapur y,
entre 1934 y 1938, en España, donde se relacionó con García Lorca,
Aleixandre, Gerardo Diego y otros componentes de la llamada Generación
del 27, y fundó la revista Caballo Verde para la Poesía. Desde
su primer manifiesto tomó partido por una «poesía sin pureza» y próxima a
la realidad inmediata, en consonancia con su toma de conciencia social.
Pablo Neruda Al estallar la guerra civil escribió España en el corazón. Progresivamente sus poemas experimentaron una transición hacia formas herméticas y un tono más sombrío al percibir el paso del tiempo, el caos y la muerte en la realidad cotidiana.
De regreso en
Chile, en 1939 la obra de Neruda
experimentó un giro hacia la militancia política que culminó con la
exaltación de los mitos americanos de su Canto general. En 1945
fue el primer poeta en ser galardonado con el Premio Nacional de
Literatura de Chile. Al mismo tiempo, desde su escaño de senador utilizó
su oratoria para denunciar los abusos y las desigualdades del sistema.
Tal actitud provocó la persecución gubernamental y su posterior exilio
en Argentina.
De allí pasó a México, y más tarde viajó por la URSS,
China y los países de Europa Oriental. Tras este viaje, durante el cual
Neruda escribió poemas laudatorios recibió el
Premio Lenin de la Paz, volvió a Chile. A partir de entonces, la poesía
de Pablo Neruda inició una nueva etapa en la que la simplicidad formal
se correspondió con una gran intensidad lírica y un tono general de
serenidad.
Su prestigio internacional fue reconocido
en 1971, año en que se le concedió el Premio Nobel de Literatura. El
año anterior Pablo Neruda había renunciado a la candidatura presidencial
en favor de Salvador Allende, quien lo nombró poco después embajador en
París. Dos años más tarde, ya gravemente enfermo, regresó a Chile. De
publicación póstuma es la autobiografía Confieso que he vivido.
EL POEMA CON LA VOZ DE :
JAIME SABINES
EL POEMA CON LA VOZ DE :
JAIME SABINES
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